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A partir de fevereiro teremos Yoga para Crianças
A partir de fevereiro teremos Yoga para Crianças, uma prática lúdica e divertida, trazendo os valores e as práticas do Yoga de maneira adequada para cada faixa etária.
A prática de Yoga na infância ajuda desde cedo a desenvolver habilidades para lidar com os desafios da vida moderna, trazendo inúmeros benefícios para as crianças:
- Equilíbrio emocional;
- Equilíbrio, flexibilidade e força para o corpo físico;
- Respeito pelo próprio corpo, pelo outro e pela natureza;
- Técnicas para aprender a se acalmar;
- Gerenciamento das frustrações, do stress e da ansiedade;
- Foco e concentração.
Além disso, a prática em grupo ajuda na socialização, no trabalho em equipe, na harmonia dos relacionamentos e na sensação de pertencimento.
A prática é realizada com jogos, brincadeiras, circuitos, desafios, técnicas de mindfullness, música, dança e muito mais!
Yoga para Crianças – aulas experimentais gratuitas:
- Sexta-feira, 02.02, das 9h50 às 10h30: para crianças de 4 a 6 anos, com Beta e Brenda
- Sábado, 03.02, das 11h às 11h50: para crianças de 7 a 9 anos, com Kali Ananda
Informação e inscrições:
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