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A partir de fevereiro teremos Yoga para Crianças

Diego Cerqueira 17/01/2024

A partir de fevereiro teremos Yoga para Crianças, uma prática lúdica e divertida, trazendo os valores e as práticas do Yoga de maneira adequada para cada faixa etária.

A prática de Yoga na infância ajuda desde cedo a desenvolver habilidades para lidar com os desafios da vida moderna, trazendo inúmeros benefícios para as crianças:

• Equilíbrio emocional;
• Equilíbrio, flexibilidade e força para o corpo físico;
• Respeito pelo próprio corpo, pelo outro e pela natureza;
• Técnicas para aprender a se acalmar;
• Gerenciamento das frustrações, do stress e da ansiedade;
• Foco e concentração.

Além disso, a prática em grupo ajuda na socialização, no trabalho em equipe, na harmonia dos relacionamentos e na sensação de pertencimento.

A prática é realizada com jogos, brincadeiras, circuitos, desafios, técnicas de mindfullness, música, dança e muito mais!

Yoga para Crianças – aulas experimentais gratuitas:

• Sexta-feira, 02.02, das 9h50 às 10h30: para crianças de 4 a 6 anos, com Beta e Brenda
• Sábado, 03.02, das 11h às 11h50: para crianças de 7 a 9 anos, com Kali Ananda

Informação e inscrições:

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