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Ano novo, boas novas

Diego Cerqueira 07/01/2025

Namastê! 

Que essas palavras encontrem você em paz. Acredito que um dos pensamentos mais recorrentes em todo início ano é: ano novo, vida nova. E realmente é muito comum que as pessoas aproveitem este início de ciclo para formular resoluções e estabelecer metas. Da mesma forma, é comum que boa parte das pessoas não consiga manter o comprometimento necessário para sustentar as mudanças almejadas.

É claro que existem vários fatores fundamentais neste processo: disciplina, constância e regularidade. Entusiasmo para que seja leve e faça sentido. Confiança em você e no caminho que você escolheu. Sem dúvidas estes são todos aspectos muito importantes.

Porém, eu gostaria de enfatizar aqui um ponto essencial que deve ser levado em consideração para você planejar, colocar em prática e sustentar as transformações necessárias em direção a uma vida mais consciente e equilibrada: o processo de AUTOCONHECIMENTO. Ou seja, é fundamental que todas estas etapas de planejamento, execução e sustentação sejam acompanhadas por uma disposição em desenvolver mais clareza de quem você é, onde você está e aonde você quer chegar.

Pela minha experiência de quase 20 anos no caminho do Yoga, percebo como isso ajuda a não cairmos em desespero e correrias desenfreadas. Permite que nos conectemos com nossas reais necessidades e motivações. Nutrindo o que é importante e deixando ir o que não faz mais sentido. Além de contribuir para que encontremos um ritmo saudável e sustentável para as nossas realizações.

Se estas reflexões fazem sentido para você e se você acredita que o Yoga (e seu princípio básico: a não-violência) pode ser um caminho interessante para sua história, convido você a vir praticar e estudar aqui conosco. Seja para integrar a prática do Yoga em seu cotidiano através das nossas aulas regulares, seja para se aprofundar nesta tradição milenar através da nossa conceituada Formação em Yoga, ou ainda para integrar o conceito de Ahimsa em sua vida cotidiana com nossa nova Formação em CNV, o CEPY está com suas portas abertas.

Confira abaixo as novidades que irão te apoiar neste ano, aqui no CEPY.

🕉️ATENÇÃO ÀS BOAS NOVAS!🕉️

Temos muitas novidades para este primeiro semestre de 2025! Além das nossas já renomadas formações em Yoga e Yogaterapia, o CEPY irá oferecer, a partir de 2025, a Formação em Comunicação Não-Violenta (presencial) e o curso “A Ciência da Meditação” (online), honrando nosso compromisso de levar aos aprendizes conhecimentos e práticas que apoiam o desenvolvimento integral do ser humano. Confira aqui:

🟣Formação em Yoga (com ênfase em Hatha Yoga e Yogaterapia) - nova turma com início em 22 de março. Nossa Formação em Yoga tem duração de 18 meses, sendo um fim de semana por mês, em Curitiba. Contamos com uma excelente equipe de professores, material didático incluso e uma estrutura totalmente preparada para você estudar, praticar e se aprofundar conosco. Inscrições abertas e vagas limitadas. Toque aqui para mais informações.

🟢Formação em Comunicação Não-Violenta - novidade no CEPY! Para você que quer integrar na prática os princípios da não-violência, desenvolver a empatia e a assertividade, cultivar relacionamentos saudáveis e transformar conflitos em oportunidades de fortalecer os vínculos, essa formação vivencial é ideal. Com uma carga horária de 60h e duração de 4 meses, sendo um fim de semana por mês e atividades complementares orientadas entre os módulos, você irá descobrir, praticar e integrar esta linguagem de vida e transformar sua relação com os outros e consigo mesmo/a. Para mais informações e inscrições com desconto, toque aqui.

🟣A Ciência da Meditação - novidade no CEPY! Curso online, teórico-prático, com nosso coordenador, Prof. Diego Cerqueira. Para mais informações, toque aqui.